대구청년커뮤니티포털 '젊프'

🌈 어드먼데이(바디더블링 × 컬러헌팅)

해야 할 일도 해내고, 일상에 색을 더하는 토요일!

** 달서구 청년센터 청년해내기 사업의 일환으로 진행합니다

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📢 이번 주도 미뤄둔 일들… 혼자 하기엔 버겁지 않나요?

청년토닥에서 준비한 어드먼 데이는

✔️ 꼭 해야 할 한 주의 일을 함께 처리하고

✔️ 일상 속 힐링을 채우는 컬러헌팅까지 즐기는 시간입니다.

🎨 컬러헌팅이란?

색(color) + 찾기(hunting)의 합성어로

일상에서 마주친 ‘나만의 색’을 발견하고 기록하는 활동이에요.

같은 거리를 걸어도

누군가는 파란 간판을,

누군가는 노란 햇빛을 발견하게 되죠.

평범한 하루를 조금 더 감각적으로,

그리고 나의 심리까지 살짝 들여다볼 수 있는 놀이로

요즘 청년들 사이에서 주목받고 있어요 👀

🗂 이날 우리는 이렇게 보내요

1) 모여서 각자 미뤄둔 일 하나 처리하기 (어드먼 타임)

2) 내가 고른 최애 컬러 1가지 정하기

3) 대구 시내를 걸으며

👉 그 색이 담긴 사물·풍경을 사진으로 기록

발견한 색과 느낌을 가볍게 나누기

여행이 아니어도,

익숙한 대구에서도

나의 일상은 충분히 특별해질 수 있어요.

📅 프로그램 안내

일시 : 4월 25일 (토) 오후 1시 ~ 3시

장소 : 대구 시내 일대

대상 : 청년 누구나 (번개 모임처럼 가볍게!)

참여 방식 : 소규모, 선착순

📌 이런 분께 추천해요

해야 할 일을 자꾸 미루게 되는 분

혼자보다 누군가와 함께하면 잘 되는 분

일상에 작은 힐링과 감각을 더하고 싶은 분

사진 찍고, 색 좋아하는 분 💙💛💚

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🧩 바디더블링(Body Doubling)은

👉 누군가와 같은 공간에 있는 것만으로도 집중력이 높아지는 방법이에요.

각자 하는 일은 달라도,

같은 시간·같은 공간에서

조용히 자신의 할 일을 해내는 방식입니다.

밀린 행정 업무

공부, 과제, 계획 정리

미뤄둔 메일, 정리해야 할 일들

“같이 있으니 시작하게 되고,

시작하니 끝까지 가게 되는”

작지만 확실한 실행의 힘을 경험해보세요.