대구청년커뮤니티포털 '젊프'

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해당 페이지의 게시글은 지역의 다양한 기관에서 직접 작성하여 업로드 하는 방식으로 운영됩니다.
각 사업의 정보 및 신청 등 사업·프로그램 문의는 게시글 내 담당기관으로 문의 바랍니다.

작성자 : 김영민 작성일 : 26-09-15

신청링크: https://docs.google.com/forms/d/1VpHUkbVqdgtXLrANx1AWxFPl6sKc_8fRFLqVm9wgGvs/edit

북구정신건강복지센터와 함께하는 「불면완화교육」

“자고 일어나도 개운하지 않거나, 자주 깨지는 일이 반복되나요?”

북구정신건강복지센터에서는

수면에 어려움을 경험하고 있는 20대~40대 지역주민을 대상으로

「불면완화교육」을 진행합니다. 😊

불면심각도검사와 수면위생상태 점검 등을 통해

나의 현재 수면 상태와 습관을 살펴보는 시간을 가질 예정입니다.

📍 장소 : 구암건강생활지원센터

📅 일시 : 09월 29일(화) 오전 10시 30분

🙋 대상 : 수면에 어려움을 경험하고 있는 20대~40대

❤️ 비용 및 신청 : 무료, QR접수

📋 내용 : 불면심각도검사, 수면위생상태 점검 등

☎️ 문의 : 북구정신건강복지센터 김영민 (053-353-3631)

평소 나의 수면 상태가 궁금했거나,

건강한 수면습관을 만들어보고 싶었던 분들의 많은 관심과 참여 바랍니다. 🌙💤

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