대구청년커뮤니티포털 '젊프'

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해당 페이지의 게시글은 지역의 다양한 기관에서 직접 작성하여 업로드 하는 방식으로 운영됩니다.
각 사업의 정보 및 신청 등 사업·프로그램 문의는 게시글 내 담당기관으로 문의 바랍니다.

작성자 : 김영민 작성일 : 26-06-16

신청링크: https://docs.google.com/forms/d/1VpHUkbVqdgtXLrANx1AWxFPl6sKc_8fRFLqVm9wgGvs/edit

안녕하세요 편안한 마음의 쉼터 북구정신건강복지센터입니다.💕

🌙 잠 못 드는 대학생활, 괜찮으신가요?

과제, 시험, 취업 준비, 대외활동까지...

바쁜 일상 속에서 잠드는 시간이 점점 늦어지고 있지는 않나요?

북구정신건강복지센터에서는 청·장년을 대상으로 불면완화 교육을 운영합니다.

✔ 잠이 잘 오지 않는 이유 알아보기

✔ 나의 수면 상태 점검하기

✔ 숙면을 위한 생활습관 및 수면위생 교육

📅 일시 : 7월 1일 3시(1회/ 60분)

📍 장소 : 경북대학교복지관 4층 진로취업과 제1강의실

💰 참가비 : 무료

👩강사: 정신건강전문요원

👥 대상: 숙면에 어려움이 있는 청·장년(20대~40대)

"좋은 하루는 좋은 잠에서 시작됩니다."

지금 바로 신청하고 나의 수면 건강을 점검해보세요! 🌙✨

☎ 문의 : 북구정신건강복지센터 김영민(053-353-3631)