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[ 지원사업] [ 교육/강연/토론]
청년성장프로젝트 | 「취준 생존 클래스」 몸 · 마음 리부팅 프로젝트작성자 : 안혜영 작성일 : 26-05-21
- 기관명
- (사)수성사회적경제네트워크
- 모집일시
- 2026-05-21 ~ 2026-05-24
- 활동기간
- 2026-05-26 ~ 2026-05-26
- 담당자명
- 김민정
- 문의
- 010-2584-1539 / dgssen@naver.com
취준이 힘든 건, 나약해서가 아니에요. 🌿 몸이 먼저 쉬어야 할 때입니다.
취업 준비 중 무너지는 건 스펙이 아니라 체력과 멘탈입니다.
불규칙한 생활, 장시간 학습, 반복되는 실패 앞에서 흔들리는 것은 자연스러운 일입니다.
열심히 했는데 왜 이렇게 지치는 걸까요? 🤔
취업 준비하다 몸도 마음도 방전된 적 있다면, 이 프로그램 주목!
지치지 않고 완주하는 취준법을 알려드려요.
① 핏(FIT)한 취준 — 건강관리
구직 준비기 생활 습관 진단 및 점검
장시간 학습 환경에서의 신체 건강 관리 가이드
지속 가능한 취업 준비 루틴 설계
② 리셋(RESET) — 스트레스 관리
회복탄력성 향상을 위한 심리 기법
감정 조절 및 번아웃 예방 전략
자기 돌봄 실천 방안 탐색
[프로그램 정보]
일시 : 2026년 5월 26일 화요일
장소 : 수성대학교 성요셉관 1층 청년센터
모집 인원 : 선착순 18명
참가비 : 전액 무료
[참여 대상]
일상 회복과 구직·이직을 희망하는 만 18세~34세 청년 누구나
(만 35~39세 청년도 정원의 30% 범위 내 참여 가능)
[추천 대상]
취업 준비 중 체력과 생활 리듬이 무너진 청년
반복되는 불합격으로 심리적 소진을 경험하고 있는 청년
장시간 학습 후 피로 누적, 수면 불규칙으로 고민 중인 청년
번아웃 직전, 스스로를 돌볼 방법을 찾고 있는 청년
취업 준비를 오래 유지할 수 있는 루틴을 만들고 싶은 청년
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