대구청년커뮤니티포털 '젊프'

동구청년센터 the꿈에서 대구 동구에 거주하는 청년 1인 가구원들의 건강한 생활을 위해 "올바른 러닝 미니 클래스"를 운영합니다.

동구에 거주하는 1인 가구 청년들의많은 관심과 신청 부탁드립니다.

■ 참여 일시

 - 1회차 2026년 11월 11일 수요일 19시 ~ 21시

 - 2회차 2026년 11월 25일 수요일 19시 ~ 21시

■ 참여 대상 : 대구광역시 동구 거주 1인가구 청년 (19세~39세)

※ theggum3355@gmail.com으로 주민등록등본(신청일 기준 30일 이내 발급본, 주민등록번호 뒷번호 미표시), 첨부파일 개인정보 수집 및 이용동의서 함께 제출 필수

■ 모집인원 : 10명(모집 정원 10명/ 예비 후보 10명 접수 예정)

※ 선정 여부 및 예비 번호 개별 안내 예정입니다.

■ 모집기간 : 26. 10. 28.(수) ~ 26. 11. 10.(화) 

※ 신청자가 많을 경우, 조기 마감 될 수 있습니다.

■ 강의주제 : 올바른 러닝 자세 실습, 스트레칭 방법 등

■ 강의장소 : 대구 금호강 수변공원 일대 (대구 동구 검사동 984-9)

■ 강의내용 : 관절 가동성 운동, 동적 스트레칭 법, 올바른 러닝 자세 실습, 러닝, 운동 후 회복 스트레칭, 근육 이완법 등

■ 준비물 : 러닝하기 편한 운동복 복장과 러닝하기 편한 끈이 있는 러닝화 혹은 운동화 착용

■ 활동혜택 : 러닝 중 음료 및 간단한 다과 지급, 2026년 이웃살롱 활동 참여 기회 제공 등

■ 신청방법 : 동구청년센터the꿈 홈페이지 접속 후 교육 신청 

■ 유의사항 : 본 프로그램은 동구 거주 1인 가구 청년들을 위한 프로그램입니다. 1인 가구 확인을 위해 반드시 주민등록등본 제출이 필요합니다. 첨부파일의 "개인정보 수집 및 이용 동의서"도 함께 제출하여 주세요. (제출 : theggum3355@gmail.com)

■ 문      의 : 동구청년센터 the꿈 (☎053-261-3355)